Sự thay đổi thời tiết từ hè sang thu cũng khiến làn da của chúng ta bị ảnh hưởng nhất định. Đặc biệt do không khí hanh khô nên da dễ bị mất độ ẩm, trở nên khô và nứt nẻ. Vì thế hãy cùng Dermaesthetics tìm hiểu cách chăm sóc da khô vào mùa thu để làn da trở nên ẩm mượt và khỏe mạnh hơn nhé!
Sau chuỗi ngày dài nắng gắt cực độ của mùa hè là những cơn mưa bất chợt khiến không khí dịu mát hơn. Tuy nhiên chính “thời tiết ẩm ương” ngày mưa ngày nắng lại khiến làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng, khô căng hơn. Hiểu được khó khăn đó trong việc chăm sóc da vào mùa thu, Dermaesthetics Beverly Hills Vietnam đã kết hợp với Bác sĩ Nguyễn Cảnh Tùng - bác sĩ da liễu Bệnh viện Trung Ương để chia sẻ với bạn những kiến thức chăm sóc da cực kỳ hữu ích trong thời tiết “ẩm ương” này.
Theo BS. Nguyễn Cảnh Tùng, bản chất của sự thay đổi thời tiết thất thường là do sự lên xuống đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm. Làn da không kịp thích nghi dẫn đến các hiện tượng dị ứng, mề đay.
Sự chuyển đổi nhiệt độ đột ngột từ ngày mưa sang ngày nắng, từ môi trường trong nhà và ngoài trời hay đơn giản là việc tắm nước nóng cũng khiến làn da bị khô nhanh chóng. Nặng hơn, da có thể bị ngứa và kích ứng.
Nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến da chưa kịp thích ứng dẫn đến tác động xấu. (Ảnh: Internet)
Bản chất của không khí lạnh chính là không khí khô. Vào mùa hè, chắc chắn bạn đã nghe được rất nhiều cụm từ “không khí nóng ẩm” rồi, nó giúp làn da bạn được cấp ẩm tự nhiên mà có thể bạn chưa nhận ra. Tuy nhiên khi không khí mùa thu mát hơn ùa về, độ ẩm giảm xuống khiến bạn mất đi loại “kem dưỡng ẩm tự nhiên” đó và da trở nên thiếu độ ẩm, khô, căng rát và lão hóa nhanh hơn.
Thiếu độ ẩm dẫn đến da thiếu hụt Collagen và lão hóa nhanh hơn. (Ảnh: Internet)
Ngoài ra, vào mùa thu thì gió nhiều và mạnh hơn mùa hè nên hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da bị suy yếu. Da dễ bị tác động từ các tác nhân xấu trong môi trường.
BS. Nguyễn Cảnh Tùng chia sẻ, cốt lõi của của làn da là ĐỘ ẨM, thiếu ẩm thì da rất dễ gặp các vấn đề như khô, nhăn, nám, không đều màu,... Tuy nhiên không thể “há miệng chờ sung” đợi cơ thể tự sản sinh độ ẩm cho da mà bạn cần sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày và lên một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Ngoài ra, cũng cần bảo vệ da để hạn chế tối đa tác động của các tác nhân gây hại từ môi trường.
Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da thì nên ưu tiên loại có thành phần từ thiên nhiên, lành tính để đảm bảo an toàn Hạn chế tối đa các sản phẩm có chứa cồn xấu - drying alcohol như Ethanol và Alcohol Denat.
Ethanol thường có trong một số loại kem chống nắng của Nhật Bản và Alcohol Denat thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da của châu Âu và châu Mỹ. Vậy tại sao chúng lại được gọi là cồn xấu? BS. Nguyễn Cảnh Tùng đã chỉ ra rằng ở nhiệt độ cao, drying alcohol có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, ảnh hưởng tới lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên khiến da bị khô căng và kích ứng.
Drying alcohol khiến da mất lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên.
Sâu hơn, chúng sẽ làm giãn mạch máu dẫn đến vỡ mao mạch. Ngoài ra theo Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ, việc sử dụng sản phẩm chứa nồng độ cồn cao khiến cơ thể giảm hấp thụ Vitamin A (bao gồm cả Retinoids) vì Vitamin A là chất chống oxy hóa, từ đó da sẽ bị lão hóa nhanh hơn.
Sản phẩm dưỡng ẩm cũng có “dăm bảy loại” nhưng làm thế nào để làn da được dưỡng ẩm tối ưu nhất? BS. Nguyễn Cảnh Tùng khuyên bạn nên kết hợp dưỡng ẩm từ trong ra ngoài.
Nếu muốn dưỡng từ sâu bên trong, bạn nên bổ sung serum cấp ẩm chuyên sâu như DBH Moisture B5 chứa Hyaluronic Acid - phân tử ngậm nước có khả năng giữ ẩm lên đến hơn 1000 lần trọng lượng của nó. Ngược lại đối với bề mặt da thì bạn cần thêm một loại kem dưỡng ẩm tác động tức thì, khiến làn da căng bóng và mịn màng như DBH Vitamin A & E Moisture Cream.
Khi kết hợp DBH Vitamin A & E Moisture Cream và DBH Moisture B5 thì không chỉ trong mùa này mà bất chấp mọi thời tiết, làn da của bạn không bao giờ sợ thiếu ẩm và tạm biệt ngay tình trạng da khô căng.
Bước cuối cùng trong khâu chăm sóc da chính là bảo vệ. Môi trường ô nhiễm cùng với cường độ tia UV cao cũng là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị khô và kích ứng.
Dù thời tiết mùa thu không quá nắng gắt thì thoa kem chống nắng vẫn là một trong những bước chăm sóc da quan trọng vì tia UV chính là “kẻ thù” phá hoại nhan sắc vô hình mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Bác sĩ Nguyễn Cảnh Tùng cho biết tia UV không chỉ tác động tức thì như gây nóng rát, đen da mà chúng sẽ âm thầm và bền bỉ phá hoại cấu trúc da, khiến da bị lão hóa, chảy xệ, nếp nhăn, thâm nám và thậm chí gây biến đổi gen khiến bạn bị ung thư da.
Chính vì vậy, thoa kem chống nắng mỗi khi ra là chìa khóa bảo vệ làn da của bạn trước vô số tác nhân gây hại từ môi trường, cũng chính là chìa khóa đẩy lùi lão hóa, gìn giữ vẻ đẹp căng mịn, trắng sáng cho làn da.
Bảo vệ da để tránh tác nhân gây hại từ môi trường.
Với mỗi loại kem chống nắng khác nhau, hiệu quả bảo vệ da cũng rất khác biệt. Bạn nên dùng sản phẩm có chỉ số chống nắng tối ưu SPF50 PA+++ như kem chống nắng EGF UV Shield để bảo vệ làn da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn chứa EGF - yếu tố kích thích tăng trưởng biểu bì giúp làn da tăng khả năng phục hồi, chống lão hóa,.... Cụ thể, bạn có thể đọc thêm về thành phần EGF tại đây.
Với những chia sẻ trên đây của BS. Nguyễn Cảnh Tùng, Dermaesthetics Beverly Hills Vietnam hi vọng rằng sau bài viết này làn da của bạn sẽ không còn bị khô, căng hay kích ứng nữa. Đừng quên đón chờ những chia sẻ tiếp theo của Bác sĩ về việc chăm sóc da nhé!
Nguồn tham khảo:
The Relation Of Diet, Cigarette Smoking And Alcohol Consumption To Plasma Beta-carotene And Alpha-Tocopherol Levels.
American Journal of Epidemiology, Volume 127, Issue 2, February 1988, Pages 283–296.
Riêng đối với da khô, bạn cần chăm sóc và dưỡng ẩm đầy đủ hàng ngày và cần xác định rõ nguyên nhân vì sao da mặt bị khô để có biện pháp khắc phục hiệu quả. Tuổi tác, thời tiết có thể khiến làn da bị khô hơn, da căng rát và bong tróc, lão hóa nhanh. Bơi lội, vẩy nến cũng là nguyên nhân
