Một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống là niềm mong ước của phái đẹp. Tuy nhiên, tuổi tác cùng thói quen sinh hoạt khiến làn da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ, làm vẻ ngoài của bạn trông già hơn so với tuổi thật. Vậy hãy để Dermaesthetics Việt Nam chia sẻ với bạn những cách làm căng da mặt tự nhiên mà vẫn hiệu quả dưới đây nhé. 

A/Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học giúp làm căng da mặt tự nhiên

Để làm căng da mặt tự nhiên, ngoài việc chăm sóc da, bạn cũng cần thay đổi những thói quen không tốt, khiến da mặt bị chảy xệ, chùng nhão:

• Không hút thuốc lá: lượng carbon monocid hít vào cơ thể khi hút thuốc kết hợp với hemoglobin khiến da thiếu oxy, làm chậm quá trình tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ bóng, đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.

Giảm thiểu căng thẳng, chăm chỉ vận động giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn (ảnh: nguồn internet)

• Ăn ít muối và uống nước nhiều: cơ thể bị hấp thụ quá nhiều lượng muối sẽ làm cơ năng cơ thể lão hoá sớm, da mặt nhăn nheo. Uống đủ nước giúp kích thích tăng nhanh tuần hoàn máu, bổ sung độ ẩm cho da giúp làm giảm các nếp nhăn.

• Giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi: stress, căng thẳng, mệt mỏi dễ làm tổn hại gan tì, tổn khí huyết, làm tế bào mất đi những dinh dưỡng cần thiết sinh ra các nếp nhăn.

• Dinh dưỡng hợp lý: đảm bảo dưỡng chất đầy đủ 3 bữa trong ngày. Không ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán hay chất béo động vật. Tăng cường ăn các loại hạt, rau xanh để bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể.

B/ Các cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà cực kỳ hiệu quả

1. Bổ sung Vitamin E

Vitamin E được biết đến là một chất chống oxy hoá có thể tan trong chất béo. Vitamin E thường được tìm thấy trong các loại rau xanh, trái cây, hải sản và đặc biệt là các loại hạt. Vitamin E mang lại rất nhiều công dụng như: cân bằng Cholesterol trong cơ thể, giúp da và tóc mềm mượt, tăng cường sức mạnh và phát triển cơ bắp, cải thiện sức khoẻ thần kinh,...Nhờ đó, vitamin E được các chị em ưa chuộng trong việc làm căng da mặt tự nhiên.

Vitamin E mang lại rất nhiều công dụng cho cơ thể đặc biệt là làn da (ảnh: nguồn internet)

• Uống trực tiếp: viên nang vitamin E hấp thụ qua đường tiêu hoá không chỉ giúp làm căng da mặt tự nhiên mà còn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, chị em cần đi thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn tận tình tránh tình trạng sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc làm ảnh hưởng đến sức khoẻ

• Đắp mặt nạ vitamin E: tách tinh chất vitamin E, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ vitamin E trước khi đi ngủ sau đó để qua đêm rồi rửa mặt lại vào sáng hôm sau. Bạn sẽ cảm nhận được làn da căng mịn chỉ sau vài tuần.

2. Làm căng da mặt với các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên

• Mặt nạ quả bơ: trong quả bơ có hơn 114 loại vitamin và khoáng chất như sắc, canxi, kali, đồng, magie,...Bên cạnh đó, bơ còn giàu chất béo thực vật giúp chống oxy hoá, ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do dẫn đến lão hoá, ung thư. Đắp mặt nạ quả bơ cùng dầu oliu từ 1- 2 lần/tuần sẽ là cách làm căng da mặt tự nhiên và hiệu quả

• Mặt nạ dầu dừa: nguyên liệu này được biết đến như thần dược làm mờ nám trên da, chống lại dấu hiệu lão hoá sớm, nuôi dưỡng da mềm mịn. Thoa dầu dừa dạng lỏng lên da, massage theo hình vòng tròn những vùng da có nếp nhăn sau đó rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ từ thiên nhiên làm căng da mặt hiệu quả mà không lo bị kích ứng (ảnh: nguồn internet)

• Mặt nạ lòng trắng trứng gà: lòng trắng trứng gà chứa nhiều chất béo, vitamin, khoáng chất,...Không chỉ làm căng da mặt tự nhiên, lòng trắng trứng gà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bớt lượng dầu dư thừa. Bạn có thể trộn lòng trắng trứng gà cùng bột cà phê, thoa lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

• Mặt nạ dưa chuột: dưa chuột chứa hàm lượng enzym cao nên không chỉ giúp làn da căng mịn mà còn làm giảm sưng tấy. Cắt dưa chuột thành lát mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 phút sau đó đắp lên mặt. Đây là một cách đắp mặt nạ vừa tiện lợi, không cầu kỳ lại mang lại hiệu quả cao.

3. Thay đổi thói quen chăm sóc da

Một trong những nguyên nhân mang lại tình trạng da chảy sệ, xuất hiện nếp nhăn bắt nguồn từ việc bạn đã sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt. Nước nóng làm da bị khô, tiêu hao lượng collagen dưới da khiến da xuất hiện nếp nhăn, lão hoá sớm. Nước lạnh sau khi làm da co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện việc trao đổi chất, tăng sự đàn hồi cho da. 

Bộ Sản Phẩm Xóa Nhăn Cấp Tốc cung cấp nhiều dưỡng chất giúp bổ sung Collagen, khiến da săn chắc

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý các sản phẩm chăm sóc da. Không rửa mặt với sữa rửa mặt có tính kiềm vì chúng dễ làm khô da mặt. Lượng kem dưỡng dùng mỗi ngày cũng nên vừa phải và cần chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da để sản phẩm phát huy được tối đa công dụng.  Đặc biệt khi qua độ tuổi 25, thay vì dùng sản phẩm chăm sóc da thông thường, bạn nên sử dụng sản phẩm chống lão hoá để giải quyết tốt nhất tình trạng sạm da, nếp nhăn, kém săn chắc.

Bộ sản phẩm trẻ hoá da cơ bản hỗ trợ và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn

Dermaesthetics Việt Nam chia sẻ với bạn một số bộ sản phẩm giúp giảm nếp nhăn, làm căng da mặt tự nhiên:

• Bộ Sản Phẩm Trẻ Hóa Da Cơ Bản DBH: hỗ trợ và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

• Bộ Chăm Sóc Cơ Bản Cho Da Lão Hóa DBH: gồm 3 sản phẩm chăm sóc da cơ bản dành riêng cho làn da có dấu hiệu lão hóa với công dụng làm sạch, trẻ hóa da và phục hồi những vùng da bị tổn thương. Sử dụng 2 lần/ngày để giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

• Bộ Sản Phẩm Xóa Nhăn Cấp Tốc DBH: cung cấp nhiều dưỡng chất tốt như chiết xuất nấm Linh Chi, Glycosaminoglycans, EGF,... giúp bổ sung Collagen, khiến da săn chắc, làm mờ nếp nhăn hiệu quả và tăng cường sự khỏe khoắn cho làn da.

4. Chăm chỉ massage da mặt

Mỗi khi căng thẳng mệt mỏi, cơ trán thường có xu hướng co lại tạo thành những nếp nhăn. Bên cạnh việc giải toả căng thẳng cho bản thân, giúp tinh thần thoải mái, bạn nên áp dụng những biện pháp massage nhẹ nhàng trên vùng da mặt để cơ mặt được căng hơn, không còn tình trạng chùng nhão. Hãy kết hợp thêm 1 số loại dầu massgae để tăng hiệu quả cải thiện làn da. 

5. Chăm chỉ vận động

Một trong những cách làm căng da mặt tự nhiên hiệu quả chính là chăm chỉ vận động. Việc tập luyện cũng như tập yoga giúp tăng cường sức khoẻ, lưu thông tuần hoàn máu, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp căng da chống lão hoá hiệu quả. Việc này dù không mang lại quá nhiều tác dụng đối với cơ mặt của bạn nhưng lại giúp tinh thần tươi trẻ, vui vẻ trong cuộc sống. Đây là một trong những điều quan trọng giúp làm căng da mặt tự nhiên mà lại tốt cho sức khoẻ.

Việc tập luyện giúp tăng cường sức khoẻ, giảm căng thẳng, chống lão hoá da hiệu quả (ảnh: nguồn internet)

Làm căng da mặt tự nhiên hiệu quả không hề khó. Ngoài những biện pháp trên, bạn cần phải nghiêm túc với bản thân không chỉ trong việc chăm sóc da mà còn cả chế độ ăn uống sinh hoạt. Chắc chắn một cơ thể khoẻ mạnh sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ.