Mùa lễ hội đã tới nhưng những buổi tiệc tùng có quá nhiều đồ ăn ngon, bạn lo lắng da sẽ nổi mụn, sẽ bị béo phì? Đừng lo, chỉ cần luôn chú ý bổ sung 4 nhóm thực phẩm mà Dermaesthetics Vietnam gợi ý dưới đây thì bạn sẽ sở hữu làn da đẹp dáng xinh bất chấp tiệc tùng liên miên nhé!
Một cốc sữa chua mỗi ngày có thể cung cấp cho bạn nhiều canxi, Vitamin D và đặc biệt chứa vi khuẩn tốt giúp tiêu hóa dễ dàng, nhất là khi đi tiệc tùng vì “vui miệng” mà bạn trót ăn hơi nhiều so với thường ngày. Acid Lactic có trong sữa chua cũng là một thành phần giúp làm đẹp da, loại bỏ các tế bào da chết cho làn da sạch sẽ và mịn màng.
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và còn cho làn da mịn màng. (Ảnh: Internet)
Theo nghiên cứu của Tạp chí Quốc tế về bệnh béo phì, bổ sung sữa chua trong chế độ ăn uống giúp sử dụng chất béo dự trữ, cho bạn một vòng eo mảnh mai hơn.
Một chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây sẽ cho bạn sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong. Trong những buổi tiệc tùng, hãy cố gắng hạn chế các món chiên xào, giàu protein mà thay vào đó hãy ăn những loại rau xanh tốt cho sức khỏe như bông cải xanh, ngô ngọt, các loại rau ranh. Hoa quả thì nên ăn các loại nho, quả mâm xôi, dâu tây, dưa leo, cà chua, táo,... Các loại thực phẩm này rất dễ ăn và đặc biệt chứa nhiều thành phần giúp trẻ hóa da, chống oxy hóa, loại bỏ các chất béo dư thừa, tăng cường trao đổi chất và từ đó hỗ trợ giảm cân.
Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh dù phải đi tiệc tùng thường xuyên. (Ảnh: Internet)
Xem Thêm: 4 Bước Đơn Giản Cho Làn Da Rạng Rỡ Mùa Lễ Hội Với Sản Phẩm DBH
Ngũ cốc nguyên cám là các loại ngũ cốc có thành phần chứa từ 51% mầm ngũ cốc, nội nhũ và cám, chứa rất ít chất béo chuyển hóa có hại. Một số loại thực phẩm từ ngũ cốc nguyên cám được sử dụng phổ biến là bánh mì, gạo lứt, mì sợi, các loại hạt, đậu,... Nếu bạn chú trọng bổ sung các loại thực phẩm này, cơ thể sẽ luôn thon gọn và khỏe mạnh.
Ăn ngũ cốc nguyên cám để giữ dáng, đẹp da. (Ảnh: Internet)
Dấm táo là loại thực phẩm đã được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng làm thức uống giảm cân, dưỡng da. Điển hình như Victoria Beckham, Miranda Kerr, Scarlett Johansson,...
Dấm táo được nhiều người sử dụng như một loại thức uống giảm cân. (Ảnh: Internet)
Dấm táo được lên men từ táo và nước, có vị chua nhẹ và giàu acid tốt cho sức khỏe. Với làn da, giấm táo có thể giúp cân bằng độ pH trên da, loại bỏ bã nhờn, dầu thừa (nguyên nhân gây ra mụn) và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Chỉ với 4 nhóm thực phẩm hết sức quen thuộc trên đây, bạn đã không cần quá lo lắng về ngoại hình, về làn da rồi. Hãy lưu lại ngay và thực hành để da đẹp dáng xinh, thật lung linh và rạng rỡ trong mùa lễ hội này nhé!
Kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu giúp cấp nước cho da, dưỡng ẩm, chống lão hoá và bảo vệ da. Kem dưỡng DBH Milk Cream công nghệ độc quyền PowerBlend hòa trộn khả năng làm dịu của Protein sữa, Lô Hội mang lại hiệu quả tối ưu trong việc nuôi dưỡng và cân bằng da
Ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 ra đời từ phong trào của những nữ công nhân ngành dệt nước Mỹ từ cuối thế kỷ XIX. Bắt nguồn từ ngày 8/3/1857 khi những chị em công nhân ngành dệt chống lại điều kiện khó khăn và tồi tàn trong môi trường làm việc tại thành phố New York.
Chọn quà ngày 8/3 sao cho phù hợp nhất với người phụ nữ mà bạn yêu thương? Món quà mỹ phẩm chăm sóc da làm quà tặng sẽ rất phù hợp cho phái đẹp, thể hiện sự quan tâm sâu sắc và đồng cảm rằng phụ nữ luôn cần được nâng niu, chăm sóc và bảo vệ.
Valentine’s Day là ngày đặc biệt dành cho các cặp đôi để tôn vinh tình yêu đôi lứa. Trong ngày này ở Việt Nam, các đấng mày râu thường tặng nửa kia của mình những món quà như hoa hồng, socola, mỹ phẩm, trang sức,... Tuy nhiên trên thế giới lại có những cách đón Valentine’s Day khác nhau
